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トレイルランニングという競技と装備
トレイルランニングという言葉を聞いたことがあるだろうか？トレイルランニングとは、登山するような山を走り抜ける競技のことである。当然、平地を走ることとはまったく違う質のランニングである。舗装されていない道がほとんどで、岩場もある。生い茂った草木や切り株などさまざまな障害物も存在するコースを走り抜けるのだ。そんなトレイルランニングを楽しむためには装備に気を使うことがとても重要である。
トレイルランニングを楽しむための装備は？
山を走るということは、登山と同じようなことをハイスピードでするということだ。しかし、走るのに邪魔な装備だめだ。トレイルランニングは無駄なものを持たず、最小限の装備でコースに行かなければならない。では、どのような装備が必要なのか？バックパックと呼ばれるリュック型でチューブから水分補給ができるカバン、レインコート、地図・コンパス、食糧、時計、ライト、ファーストエイドなどがあげられる。その他にコースや季節などで必要なものがあるがカバンに入る量で、できるだけ軽量化したほうがトレイルランニングを楽しむができる。
トレイルランニングで重要な装備はシューズ
トレイルランニングには適したシューズがある。溝が深くグリップ性に優れたシューズだ。やはり、山道を走るトレイルランニングで最も必要な装備はトレイルランニングシューズである。足場の悪い山道で大事なことは足もとの安全だからだ。今後も高性能なシューズが開発されることだろう。できる限り高性能なシューズを履き、軽量化した装備でトレイルランニングを楽しみたい。新鮮な空気と、普段経験できない足場でのランニングはいい気分転換になる。平地に飽きたランナーは装備を整えて、トレイルランニングに挑戦してみてはどうだろうか？
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